Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Lajmi i Fundit, Lajmet e Fundit – Big Brother Vip LiveLajmi i Fundit, Lajmet e Fundit – Big Brother Vip Live
    • Kryesore
    • Të Fundit
    • ShowBizi
    • Këshilla Shëndeti
    • Horoskopi
    • Moti
    • Këshilla AI
    Lajmi i Fundit, Lajmet e Fundit – Big Brother Vip LiveLajmi i Fundit, Lajmet e Fundit – Big Brother Vip Live

    Ylli Merja: Si të shpëtoni nga stresi, ankthi e depresioni /Personat e prekur nga stresi mund të pinë…

    January 30, 20254 Mins Read Këshilla Shëndeti

    Njeriu duke qenë një qenie biologjike reagon karshi ngacmuesve të jashtëm, tingujve, zhurmave por edhe ndaj marrëdhënieve shoqërore.

    E kështu që të gjithë ata ngacmues që ndikojnë në sistemin nervor qendror dhe i ndryshojnë veprimtarinë e tij duke i dhënë një devijim anësor nga vija e përgjithshme, futen në grupin e stresit.

    Në momentin që ka mërzitje, fillon t’i shkaktohet stres.

    Por edhe një zile telefoni nëse e dëgjojmë shpesh, do të na mërzisë e do të na krijojë stres, sepse njeriu dëshiron të reagojë karshi asaj që dëgjon.

    Këta ngacmues që shqetësojnë sistemin nervor qendror apo periferik bëhen më pas dominuese dhe arrijnë që sistemi nervor dhe endokrin të mos punojnë qetësisht e normalisht, por të punojë i shqetësuar, i mërzitur, i stresuar.

    Që të gjitha këto ngarkesa sjellin një lodhje dhe manifestohen në ankth, largim nga vetvetja e njëkohësisht edhe organizmi fillon të mbartë këto ngarkesa emocionale.

    Gjithashtu, të gjitha gjëndrat me sekrecion të brendshëm fillojnë të punojnë keq. Në këto raste njeriu, i ndikuar nga stresi, futet në atë rrethin vicioz që do të preken edhe mëlçia, pankreasi, tiroidja, shpretka, hipofiza e kështu me radhë.

    Në këto raste, individi fillon të dalë nga vetvetja, fillon të jetë i stresuar, jo i qetë madje të demonstrojë edhe raste frike. Por edhe nga ana fiziologjike, krijojmë një nivel të lartë të kolesterolit, ngushtim të karotideve dhe një pamjaftueshmëri të sistemit nervor për ta ushqyer me gjak e oksigjen.

     

    Ndërkohë truri do të kërkojë ushqim, e zemra nuk arrin ta dërgojë, pasi gjaku është trashur nga faktorë të ndryshëm dhe trupi në vetvete fillon të bëhet nervoz. Ky është një stres i dytë fiziologjik i krijuar nga vetë njeriu pa e ditur atë, por që ndikon shumë në çoroditjen e sistemit nervor. Pas kësaj, shfaqet pagjumësi e dobësim i kujtesës.

    Trajtimi

    Personat e prekur nga stresi mund të pinë një apo dy gota çaj në ditë me bar blete për të bërë një gjumë më të qetë. E më tej duhet të kryejnë edhe diagnostikimet e nevojshme te mjekët.

    Ndërkaq, ankthi nuk është asgjë tjetër veçse frikë, e diku janë prishur ato balancat e cipave të trurit. Nëse konsumohet çaj trëndafili apo murrizi, do të vihen re efektet e menjëhershme pozitive në organizëm.

    Nëse personat do e kenë të mundur të mbjellin bimën e livandos në shtëpitë e tyre, atëherë do të shohin se niveli i stresit do të zvogëlohet.

    Duhanpirja
    Bima e tërfilit ngjyrë mishi rritet në lartësinë në 800-1500 metra mbi nivelin e detit.

    Në momentin që ky tërfil përzihet me duhanin, arrin të neverisë cigaren e çon deri në lënien përfundimtare të këtij vesi. Kjo bimë ka një magji çudibërëse, e pasi e përziejmë me duhanin, mund të konsumohet njësoj siç pihet një cigare, në raportin 1:1.

    Ndërsa për personat, mushkëritë e të cilëve janë rënduar së tepërmi nga duhanpirja, këshillojmë që të shtojnë edhe pak sherebelë në përzierje apo zhumbricë. Të tria këto bimë së bashku arrijnë të krijojnë idenë që je i ngopur me duhan.

    Tërfili ngjyrë mishi në këtë rast shërben si një balancues e frenues i hormonit të mosngopjes, në mënyrë që ky i fundit mos të japë efektin e vet në gjak.

    I gjithë ky proces vjen duke rralluar cigaret që pi individi, jo si një ndërprerje e menjëhershme, nga dy paketa rrallohet në 30, 20, 15 cigare e kështu me radhë. Shumë shpejt ndihen edhe efektet fiziologjike, pasi mushkëria fillon të bëjë një vetëpastrim, prandaj ne i hedhim përzierjes pak zhubricë apo sherebelë.

    Më tej fillon nxjerrja jashtë e sekrecioneve e njëkohësisht përdoruesit nëse do të përziejnë duhanin me këtë tërfil nuk duhet të bëhen merak pasi urina do të fillojë të ndryshojë ngjyrën.

    Ankthi Ylli Merja
    Previous ArticleYlli Merja tregon me ne fund si të luftoni mykun me bimët mjekësore…
    Next Article Ylli Merja: Si të luftojmë obezitetin me çajin çudibërës dhe te dobesoheni ne…
    Të Fundit

    Parashikimi i astrologës së njohur ‘TR0NDIT’ këto shenja: ‘Muaj Qershor do të jetë B0MBASTIK me vendime…’

    May 30, 2025

    ‘As zemra dhe as shpirti nuk e pranojnë dot vd*kjen tënde…’ Aksidenti i rëndë në Itali u merr jetën 2 të rinjve shqiptar: 19 dhe 29-vjeç.

    May 30, 2025

    Aksident i rëndë! 19 vjecari i merr jetën 39 vjecarit shqiptare, zbardhen detajet!

    May 30, 2025
    ShowBizi

    Fansat të zhgënjyer nga Gjesti, i bëjnë të papriturën (Foto)

    May 30, 2025

    “Egli ka bërë një këngë…”/ Gazetarja e njohur: Gjesti i dashuruar me…

    May 30, 2025

    Ja pse Parashqevi Simaku u largua nga Shqipëria

    May 30, 2025
    Horoskopi

    Parashikimi i astrologës së njohur ‘TR0NDIT’ këto shenja: ‘Muaj Qershor do të jetë B0MBASTIK me vendime…’

    May 30, 2025

    Ata që janë në një lidhje duhet të bëjnë kujdes sepse… Parashikimi i horoskopit per diten e sotme…

    May 30, 2025

    ‘Një ditë e trazuar dhe me shumë mundime…’ Horoskopi i ditës së sotme, ja cfarë ju pret!

    May 30, 2025
    Këshilla Shëndeti

    Kurat popullore për alergjitë e syve / Ylli Merja tregon ‘sekretin’…do te shpetoni per pak dite me…

    January 23, 2025

    Efektet ‘magjike’ të hudhrës, Ylli Merja : E pasur me vitaminë C, forcon imunitetin dhe…

    January 3, 2025

    Ylli Merja: Si të kuroni hernien diskale me farën e sinapit të zi: Për disa persona që ndoshta nuk kanë…

    February 23, 2025
    © 2025 Të gjitha të drejtat e rezervuara.
    • Termat e Përdorimit
    • Politika e Privatësisë
    • Të Drejtat e Autorit
    • Politika Editoriale
    • Na Kontaktoni
    • Rreth Nesh

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.