Gjumi i dobët po të shkatërron shëndetin? Ja 5 shenjat alarmante që s’duhet t’i injorosh!
A ndihesh i lodhur edhe pse ke fjetur mjaftueshëm? Harron shpesh, je i irrituar pa arsye apo të zë gjumi…
Plakeni më ngadalë? Këto suplemente kanë një efekt befasues
Një studim i ri ka zbuluar se suplementet me vitaminë D mund të ndihmojnë në ruajtjen e telomerëve – “kapakët”…
Nxirrni përgjithmonë gjarpërinjtë nga oborri! Hidhni këta përbërës në tokë dhe nuk do t’i shihni më
Edhe nëse gjarpërinjtë më të dobishëm nuk janë helmues, ata shpesh janë mysafirë të padëshiruar në pronat tona Nëse në…
Kardiologët zbuluan një teknikë që shpëton zemrën për tre minuta
Frymëmarrja është një funksion automatik, të cilit rrallëherë i kushtojmë vëmendje, por mënyra se si marrim frymë mund të ketë…
Arsyet e forta përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit…
Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj. Përmirësimi i cilësisë…
Tre shenja që tregojnë se keni probleme me zorrën e trashë
Tashmë është vërtetuar shkencërisht se truri dhe zorra janë të lidhura, me një mekanizëm të përshkruar si boshti zorrë-tru. Kur…
Ushqimet më të mira që përmirësojnë shikimin dhe shëndetin e syve
Edhe pse shikimi ynë natyrisht mund të përkeqësohet me kalimin e moshës, ka gjithashtu shumë faktorë të ndryshëm të stilit…
Mos i neglizhoni! Pesë dhimbje që kërkojnë vëmendje mjekësore menjëherë
Kur bëhet fjalë për urgjenca shëndetësore, mjekët shohin gjithçka. Janë ata të cilët njerëzit i drejtohen me shpejtësi kur diçka…
Pija që rrit më shumë presionin e gjakut – paralajmërimi i kardiologëve
Presioni i lartë i gjakut, i njohur gjithashtu si hipertension, është një sfidë e fshehur, por e rëndësishme shëndetësore Presioni…
Si ta ndaloni dhimbjen e veshit në kushte shtëpiake?
Infeksionet e veshit mund të jenë shumë të dhimbshme dhe të pakëndshme, si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët.…