Nëse jeni 40-vjec këto janë ushqimet që duhet ti konsumoni
Po ju afroheni apo keni kaluar të dyzetat dhe e keni vërejtur se keni më pak energji…?! Pikërisht në këtë…
Ja pse kjo bime eshte teper e rendesishme sidomos per personat mbi 50 vjeçe sipas Blerina Bombajt
Përfitimet e bimes “Gjembi I gomarit”: Gjembi i gomarit (Silybum marianum), i cili është përbërësi kryesor në John Noa Herbalin…
E quajnë “vr*sësi i heshtur”, simptomat e sheqerit të lartë në gjak që jeni duke i INJORUAR!
heqeri i lartë në gjak shpesh nuk shkakton simptoma të dukshme menjëherë, prandaj shumë e quajnë “vrasës i heshtur”. Njerëzit…
Diola Dosti ka 2 fjale per te gjithe ato qe e pine kafen e mengjesit sapo “hapin syte”
Sepse natyralisht trupi jone prodhon hormonin e kortizolit te cilen ne e njohim si hormoni i stresit dhe ne e…
7 hurma ne dite per 21 dite, ja se per çfare perdoret ky trajtim nga nutricionist Altin Joka
Ky eshte nje studim nga British Journal of Nutrition Pervec efekteve madheshtore te Hurmes Arabe , qe une i kam…
Demet qe shkakton pirja e tepert e ujit nga Anila Kalleshi
PIRJA E TEPERT E UJIT MUND TE COJE NE HIPONATREMI (ulje e nivelit të natriumit në gjak), e cila mund…
A ndikon soda e bukës kundër problemeve me diabetin?
Soda e bukës është një nga produktet që nuk mungon kurrë në kuzhinën e një amviseje shqiptare. Ajo përdoret jo…
Blerina Bombaj: Ushqimet e rekomanduara për shëndetin e zemrës
Çfarë rekomandohet për parandalimin e ripërtëritjes së një episodi kardiak, ushqimi i shëndetshëm dhe aktiviteti fizik që duhet të kryeni…
Sallata me e mire nga Blerina Bombaj per personat qe vuajne nga mungesa e hekurit
Panxhar, thjerrza, kuinoa, karrota, spinaq dhe bajame eshte sygjerimi im per kedo qe ka mungese hekuri, te rritur dhe femije!…
Fruti që ul rrezikun e sulmit në zemër, ja sasia që duhet të konsumoni
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo…