Një nga ironitë më të mëdha në këtë botë është se ndonëse oksigjeni është një elementët më të bollshëm të kësaj toke, miliona njerëz vuajnë nga mungesa e ajrit. Trupi ka nevojë për një sasi të caktuar oksigjeni. Oksigjeni ushqen qelizat, indet dhe organet. Kur nivelet e oksigjenit në gjak bien atëherë trupi përballet me një sëmundje që njihet si hipoksemia. Kjo sëmundje mund të jetë akute por edhe kronike nëse përsëritet shpesh dhe nxit sëmundje të tjera të rrugëve të frymëmarrjes. Hipoksemia tregon kur niveli i oksigjenit në enët e gjakut është më pak se 80 mm Hg.…
Author: admin
Shenja më me fat mes jush, sipas horoskopit të Paolo Fox për nesër, është ajo e Virgjëreshës: në punë po vijnë telefonata të rëndësishme. Lloji që mund të ndryshojë një jetë. Vlerësoni të mirat dhe të këqijat përpara se të pranoni. Shenja e dytë më me fat mes jush, sipas horoskopit të Paolo Fox për nesër, e dielë 15 qershor 2025, është ajo e Peshores: është një ditë e shkëlqyer për shenjën tuaj nga çdo këndvështrim. Mos u zemëroni nëse diçka nuk shkon sipas planit.
Me rritjen e temperaturave dhe ardhjen e ditëve më të nxehta të verës, shumë prej nesh i drejtohen kondicionerëve për të krijuar një ambient më të freskët dhe të rehatshëm brenda shtëpisë apo zyrës. Por shpesh lind pyetja: cila është temperatura ideale që të ndiheni mirë, të kurseni energji dhe të mos rrezikoni shëndetin? Sipas ekspertëve të klimës dhe shëndetit, temperatura optimale për kondicionerin gjatë ditëve të nxehta është rreth 24-26°C gjatë ditës dhe rreth 25-27°C gjatë natës. Kjo temperaturë ndihmon trupin të përshtatet gradualisht me ambientin, shmang goditjen termike dhe mbron nga ndryshimet e befta të temperaturës që mund…
Meriton Mjekiqi në një intervistë është pyetur edhe për romancën e re që përflitet se e ka nisur me një modele. “Romancë e re me modelen Iren?”, u pyet moderatori, ndërsa tha: “Çfarë të them, të ruaj diçka për vete gjykojeni vetë se kush është e vërteta. Gjërat që mbesin kujtim janë të rëndësishme.” Por vetëm pak javë pasi konfirmoi këtë raport duket se gjithçka është mbyllur dhe historia mes reperit kosovar dhe Iren tashmë i përket të shkuarës. Pak muaj më parë shkruam për një tjetër romancë që moderatori ka nisur në Tiranë. Tashmë, ardhjet e tij në kryeqytet…
Temperaturat e larta në qershor shtyjnë shumë familje të përdorin kondicionerin, por pak dinë se cila është temperatura më e shëndetshme dhe më ekonomike. Sipas ekspertëve, vendosja e duhur ndikon në komoditet, shëndet dhe faturën e energjisë. Ja rekomandimi i specialistëve.
Dita e nesërme, 15 Qershor 2025, do të karakterizohet nga mot i kthjellët në shumicën e territorit të Shqipërisë, me temperatura të larta që do të arrijnë deri në 36°C në zonat e ulëta. Era do të jetë e lehtë deri mesatare, ndërsa reshje nuk parashikohen. Ja parashikimi i plotë për çdo rajon të vendit.
Çfarë të sjell dita e nesërme? Lexo horoskopin e 14 Qershorit 2025 për të gjitha shenjat!
Një 39-vjeçar është shpallur në kërkim nga policia e Tiranës, pasi ka kryer manovra të rrezikshme me mjetin e tij në rrugën “Halit Haxhija”. Blutë e kryeqytetit bëjnë me dije se ky shtetas ka përplasur me automjetin e tij 5 këmbësorë, të cilët po lëviznin në trotuar. Këta të fundit kanë kryer ekzaminimet mjekësore dhe më pas janë kthyer në banesë. Sipas njoftimit, 39-vjeçari ka braktisur automjetin e tij dhe është larguar nga vendngjarja, ndërsa po punohet për kapjen e tij. “Shpallët në kërkim shtetasin P. B., 39 vjeç, pasi në rrugën “Halit Haxhija” dyshohet se, duke kryer manovra të…
Një ngjarje tragjike ka ndodhur në Gjermani, ku Ardian Osmani, i riu me origjinë nga Podujeva, ka humbur jetën në një liqen. Lajmin e hidhur e kanë bërë të ditur familjarët e tij, ndërsa është konfirmuar edhe nga kryetari i Komunës së Podujevës, Shpejtim Bulliqi. Përmes një postimi në rrjetet sociale, Bulliqi ka shprehur pikëllimin e thellë për ndarjen e papritur nga jeta të Ardianit, duke u solidarizuar me dhimbjen e familjes. “Me dhimbje të madhe mora lajmin për vdekjen tragjike të Ardian Osmanit. Në këto çaste të rënda, i shpreh ngushëllimet më të sinqerta familjes Dushkolli. Ndajmë dhimbjen me…
Asnjë frut nuk është i ndaluar në një dietë të ekuilibruar për menaxhimin e diabetit, e megjithatë disa prej tyre cilësohen si më të mirat. Ato jo vetëm reduktojnë rrezikun e zhvillimit të diabetit, por edhe ndihmojnë në menaxhimin e kësaj sëmundjeje. Duke qenë të larta në fibra dhe antioksidantë, ndihmojnë në uljen e niveleve të larta të sheqerit në gjak, duke reduktuar gjithashtu stresin oksidativ dhe dëmtimet nga radikalet e lira të lidhura me rritjen e rrezikut të sëmundjeve kronike. Prandaj, frutat e freskëta apo të ngrira, nuk duhet të shmangen tërësisht nga ata që jetojnë me diabet. E…