Keni shume gerhitje gjate Gjumit? Nje luge nga ky perberes do te ndihmoje ne parandalimin e saj
Mund të duket e pabesueshme, por një lugë mjaltë nga kuzhina juaj, para se të flini, mund të jetë çelësi…
Pse gërhasim natën? Gjithçka që duhet të dimë dhe disa këshilla se si ta eliminojmë
Gërhitja është një çrregullim i përhapur që jo vetëm mund të jetë vërtet i padurueshëm për partnerin, me të cilin…
Gërhisni natën? Ylli Merja tregon sekretet e një nate për gjumë të qetë dhe zero gërhitje. Ja cili është trajtimi ideal përmes bimëve…
Në rubrikën “Bima dhe Shëndeti” në emisionin “Rreze Dielli” në Report Tv, specialisti i bimëve mjekësore Ylli Merja, u ndal…