13 mënyra të thjeshta për të ulur trigliceridet në gjak
Trigliceridet janë një lloj yndyre që gjendet në gjakun tuaj. Pasi të hani, trupi juaj konverton kaloritë që nuk ju…
Pesë ushqimet që ‘shkrijnë’ yndyrat pa dietë ekstreme
Shumë njerëz e lidhin humbjen e peshës me dieta të ashpra dhe orë të gjata në palestër. Por e vërteta…